Practicando el desapego: Cómo dejar de ser un acumulador de objetos
  • Hace unos meses, una amiga me pidió que arreglara su armario, ya que tengo habilidad de organización. Pensé que era sólo para organizar algunas ropas que debían estar jugadas en el armario. Al abrir las puertas, me quedaba asustada con lo que veía. Era imposible encontrar una determinada pieza, o tener algún espacio para organizar sus cosméticos. No me imaginaba dónde estaban sus piezas íntimas, medias o abrigos. Era una "masa" de tejidos, bolsos, zapatos, bufandas, pañuelos y todo lo que se puede tener en un armario de dormitorio.

  • Después de separarse en montes de acuerdo con el tipo de objeto, empecé a organizarlos dentro de las reparticiones correctas, pero lo que me sorprendió es que había más bibelotes de lo que me imaginaba, más bisuterías y bolsos de lo que podría usar en 10 años. Había muñecas que había ganado de regalo hace más de 30 años. Cajas de regalo vacías, batones tan viejos que ya olían mal, ropas estropeadas, ropas muy viejas que ni servían más para ser usadas. Comencé a percibir un problema allí. Fui separando lo que yo consideraba inútil y puse en una gran caja. Esto incluyó arreglos de flores artificiales, vidrios de perfume vacíos y muchas otras trallas. Aquel armario enorme era un depósito de basura.

  • Horas después, cuando terminé de arreglar y organizar todo, parecía que el armario se había expandido. La ropa interior estaba organizada en cajones, las camisetas en estantes, los pantalones en el calzado, zapatos en el zapato, abrigos y vestidos en las perchas, bolsos y maletas en sus respectivos lugares. Colo las bisuterías en hermosas cajas artísticamente decoradas. ¡Estaba lindo!

  • Llamé a mi amiga para ver la obra de arte que yo había hecho. Ella adoró, pero parecía preocupada. "¿Qué has hecho con mis cosas?", Preguntó. Le dije que lo que no era bueno para el uso, puse en la caja para ser jugado. Ella casi ha surtido. "Son mis cosas, me gustan y puede ser que yo la necesite."

  • Ella había dicho la frase mágica que me hizo sospechosas. Mi amiga se había convertido en una acumuladora.

  • ¿Qué es esto?

  • Disposofobia

  • Es el nombre de la compulsión que acomete a más personas de las que sospechamos. Generalmente es más común en ancianos, pero puede manifestarse en los más jóvenes que sufren de trastorno de ansiedad, depresión o se sienten privados de algo. Generalmente son personas solitarias o que tienen problemas de interacción social, tanto por la compulsión en sí (que causa desorden y vergüenza de recibir personas) como por dificultades de relación que el disturbio trae.

  • El apego exagerado a los objetos puede tener raíces psicológicas, como sufrimiento por pérdida de personas queridas, síndrome del nido vacío o miedo del futuro. En la mayoría de los casos, el diagnóstico es TOC - Trastorno obsesivo compulsivo. Este vacío interior se llena por la acumulación de objetos. Según el psicoterapeuta del Hospital de las Clínicas Geraldo Massaro, "esas cosas pasan a ser una extensión de la propia persona, es por eso que, para ellas, es tan difícil deshacerse de ellas."

  • ¿Cómo reconocer esa compulsión?

  • Si usted o alguien que usted conoce presenta señales como:

    • Tomar cosas en la basura que pueden ser "reaprovechadas".

    • Guardar cajas vacías, embalajes desechables o de regalos y decir que pueden ser útiles un día.

    • Dificultad de deshacerse de objetos.

    • La acumulación empieza a molestar y obstruir los espacios.

  • En casos más graves:

    • La gente ya nota un trastorno mental.

    • El acceso a la residencia oa los compartimentos de la casa está obstruido debido a la acumulación de objetos,

    • La vida se vuelve insalubre con la acumulación de alimentos estropeados y medicamentos vencidos, dificultad para limpiar la casa y mal olor.

    • Tener muchos animales tales como gatos y perros y no cuidar correctamente de ellos.

    • El no reconocimiento del problema.

  • Para evitar llegar a extremos, es bueno tratar los primeros síntomas

    1. Evite guardar paquetes sólo porque son bonitos y parecen útiles sin tener en mente qué hacer de ellos.

    2. Haga una limpieza en su armario y done todo lo que usted no utilice desde hace más de seis meses: ropa, zapatos, abrigos, etc.

    3. Enfrente el "quartinho del lío" y arroje lo que está roto, estropeado, que nadie usa más. Esto incluye juguetes de niños, juegos, monitores, impresoras, etc.

    4. Gavetas de papel suelen acumular tarjetas de Navidad, papeles de carta que nunca se utilizan, tickets de supermercado, recibos de banco. Si no tienen información confidencial, libre de todo.

    5. Mantenga la casa organizada, teniendo un lugar para cada cosa y manteniendo cada cosa en su lugar.

    6. No confunda aquella colección de tapas de refrescos de su marido con acumulación. Sólo es acumulación cuando no existe un objetivo específico o son acumulaciones aleatorias y desorganizadas.

    7. Si la persona se siente mal o tiene dificultades para deshacerse de los objetos, busque ayuda de un terapeuta. Tal vez sea depresión, ansiedad o TOC.