Si usted reconoce estos 6 síntomas extraños, usted puede estar sufriendo de depresión
  • El trastorno depresivo es una enfermedad con efectos muy negativos que puede llegar a afectar la forma en que se siente, cómo actúa y cómo usted piensa. La Asociación Americana de Psiquiatría define algunos de sus síntomas, tales como tristeza profunda, indiferencia por las cosas que antes le traían alegría, falta de energía y un nivel extremadamente bajo de autoestima.

  • Es común relacionar la depresión con tristeza severa, sin embargo, la depresión puede presentarse con muchos otros síntomas, algunos un poco extraños que pueden llegar a ser confundidos con otras condiciones.

  • Si usted reconoce alguno de estos síntomas en sí mismo, usted puede estar sufriendo de depresión sin siquiera saber. Al no ser diagnosticada correctamente, la depresión puede afectar significativamente su vida, por lo que es importante conocer correctamente sus manifestaciones y buscar ayuda profesional cuanto antes.

  • El efecto zombi

  • Si una persona demuestra signos obvios de tristeza profunda, desaliento con la vida, o falta de energía, es fácil suponer que esa persona está posiblemente sufriendo de depresión. Pero en ciertos casos, la depresión se manifiesta de manera que la persona asume una posición fría o ausente ante situaciones que bajo circunstancias normales le causaría alegría o tristeza. Este efecto zombie o falta total de emoción, tanto negativa como positiva, es una característica clara de la depresión, de acuerdo con la revista de ayuda de prevención.

  • Usted se sumerge en las redes sociales

  • De acuerdo con un estudio publicado en la revista de Psicología Clínica y Social, existe una estrecha relación entre la depresión y el vicio en las redes sociales. El estudio habla específicamente de la cantidad de tiempo que la gente dedica a Facebook. Las personas con alto índice de depresión pueden usar las redes sociales para huir de la realidad o por falta de interacciones en la vida real. De cualquier forma, el uso excesivo de Facebook hace que las personas con depresión comparen su vida con las versiones de vida perfectas que generalmente se idealizan en las plataformas sociales, lo que empeora los síntomas depresivos.

  • Sensibilidad cambiada al rechazo

  • Todos somos afectados de alguna manera por el rechazo, pero si usted siente que es extremadamente sensible a ser rechazado, esto puede significar otra cosa. De acuerdo con la página de información médica WebMD, las personas que sufren de depresión atípica tienen reacciones más intensas al rechazo, tanto que a largo plazo resulta en serios problemas dentro de sus círculos sociales y de trabajo.

  • Indecisión extrema

  • Es difícil para usted tomar decisiones como: qué zapato usar, qué programa de televisión ver, comer una manzana o una pera, etc.? Todos nos sentimos distraídos de vez en cuando, pero de acuerdo con un artículo en la revista Prevention, cuando nuestros procesos cognitivos se ven afectados de tal manera que tomar decisiones cotidianas se vuelve una tarea difícil, esto es un claro síntoma de que usted puede estar sufriendo de depresión.

  • Usted se culpa por todo

  • Las personas con depresión sufren de trastornos de baja autoestima. Por este motivo, estudios han demostrado que quienes sufren de depresión tienen la tendencia de generalizar situaciones externas y reflejarlas en su valor personal. Por ejemplo, cuando algo va mal, sienten que sin duda es porque no son lo suficientemente competentes. La tendencia de culpar a sí mismo por cosas externas es un síntoma clave de la depresión.

  • Obsesión por el trabajo

  • Algunas personas reaccionan a la depresión intentando enmascarar el problema sumergiéndose en su trabajo o tareas diarias. Específicamente, los hombres pueden obsesionarse con sus carreras profesionales y las mujeres pueden llegar a obsesionarse con cuidar de los hijos y de su hogar. Sus vidas pasan a funcionar específicamente para esos fines, ya veces, sin darse cuenta, se sumergen en esas actividades como una forma de distracción de la depresión que intentan ahogar.

  • Si usted reconoce estos síntomas en su vida y sospecha que puede tener depresión, busque ayuda inmediatamente. La depresión no es una señal de debilidad, es una enfermedad que, con la ayuda adecuada, usted puede vencer.

  • Traducido y adaptado por Sarah Pierina del original Si reconoces estos 6 RAROS síntomas, podrías estar sufriendo de DEPRESIÓN.