No puedo olvidar mi primer amor. ¿Qué hago?
  • Dicen que "el primer amor nunca se olvida" y hay sentido en ese pensamiento, después de todo es un período en que se suman emociones inéditas, sentimientos y sensaciones que nunca habían sido experimentadas antes. Es maravilloso vivir un gran amor, el problema es cuando los recuerdos alienan el presente y la persona no puede salir de ellas para reconstruir la propia vida. En realidad, no es fácil olvidar un amor, especialmente el primero, sin embargo, es posible dejar de sufrir y, con el tiempo, retomar la vida, después de todo no se puede vivir del pasado.

  • Pero usted me pregunta: "¿qué hago?"; entonces pensemos en algunas sugerencias que pueden ayudarle:

  • Certificación

  • Antes de cualquier cosa es necesario que usted esté seguro de que todo ha terminado; si la sensación todavía está en ti, puede ser que esté con la otra persona también. Muchas parejas rompen la relación incluso si hay amor, entonces lo mejor es cerciorarse de que no hay vuelta. Ver: no se trata de humillarse o forzar una reaproximación, sino de analizar mejor los acontecimientos en la búsqueda de repensar la situación.

  • Aceptación

  • Un amor se vive a dos y si, realmente, el fin es definitivo, entonces hay que encarar la realidad: ustedes ya no están juntos; más. Es importante reconocer que usted no hace más parte de la vida del otro y que alimentar sentimiento o esperanza vana, sólo le traerá mayor sufrimiento. Si no hay nada más que hacer, no se rebele, ni lamentable; aceptado.

  • Enfoque en la realidad

  • En ese período es también muy común endiosar a la persona amada, dando énfasis sólo a los momentos felices; esto aumenta aún más el dolor de la pérdida. Tenga en mente a la persona como realmente es, con defectos y cualidades y, de más, en una relación siempre hay momentos buenos y malos. También no piense en la relación como tiempo perdido, toda la experiencia es válida y algo ha aprendido de ello.

  • No tenga prisa

  • La peor cosa que hay que hacer en ese momento es querer encontrar un nuevo amor. Se dice que "para olvidar un gran amor, encuentre otro", pero yo digo que para olvidar un gran amor se encuentra a sí mismo. Deja tiempo para ti mismo y coloca tus emociones en equilibrio. Iniciar una relación sin preparación traerá más sufrimiento. Este es el momento de pensar en ti, hacer algo diferente, realizar algo diferido, trabajar y cuidar. Para olvidar un gran amor hay que cuidar la autoestima.

  • Huye del miedo

  • Usted no necesita probar o probar nada a nadie, mucho menos tener miedo de reconstruir la vida. Creer en su potencial de superación y evaluar que la inseguridad ante los cambios es normal, pero rendirse al miedo, no. En el artículo Sin miedo de ser feliz: 5 lecciones para aprender a lidiar con frustraciones escribí: Bueno recordar que crecemos con las dificultades que enfrentamos y vencemos. El miedo paraliza, excluyendo nuevas posibilidades de ser feliz.

  • Abrir al nuevo

  • Permita vivir intensamente dentro de los valores y creencias que usted abraza; aja en su beneficio y deje que la vida fluya. Cuando menos esperas de todo aquel gran amor quedará sólo recuerdos y te sentirás libre para recomenzar y vivir un nuevo amor.

  • Salga de la fantasía del primer amor y recuerde que importante no es el primero y sí el amor que se perpetúa.