Cómo encontrar fuerza para persistir después de una tragedia
  • Hemos vivido, presenciado o asistido de lejos, con mucho pesar, tragedias que afectan decenas, cientos e incluso miles de personas directa o indirectamente. Incendios, catástrofes naturales, chacinas, crímenes bárbaros, son tragedias que chocan y amedrentan no sólo a los parientes y amigos de las víctimas, sino a toda la población.

  • Para quien vive una tragedia, la tristeza puede ser tan grande que parece insuperable. Pero no es lo que parece inicialmente. Confucio dijo sabiamente: "Transporta un puñado de tierra todos los días y harás una montaña. "Es necesario dar tiempo al tiempo, vivir un día después del otro, y no pensar que si el dolor aún no ha pasado, no pasará, es necesario paciencia y persistencia." La fuerza que necesitamos para soportar, sin sucumbir, puede ser que se encuentra siguiendo los siguientes consejos:1 - Vivir el luto

  • El período de luto es importantísimo en el proceso para la cicatrización de la herida, es fundamental para llenar el vacío dejado por la pérdida.

  • 2 - Estar en la compañía de las personas queridas

  • En algunas las tragedias las personas quedan totalmente desoladas, pues perdieron familiares, o amigos, o sus bienes, o incluso el propio hogar. En esas horas la compasión predomina, por más que nos sintamos solos, es fácil encontrar hombros amigos.

  • 3 - Buscar consuelo espiritual

  • 3 - Buscar consuelo espiritual

  • 3 Las personas religiosas saben que el período de vida mortal es infinitamente pequeño comparado a la eternidad. Saben que este es el tiempo para prepararse para encontrarse con Dios, para ser probado, y probar que pueden ser fieles incluso en situaciones extremas. Saben que hay vida después de la muerte y que el día de la resurrección los muertos volver a la vida, las familias podrán mantener los mismos vínculos que las unen en la mortalidad.

  • Thomas S. Monson dijo: "A veces, parece que no hay luz al final del túnel, ni aurora para romper la oscuridad de la madrugada. Nos sentimos rodeados por el dolor de un corazón roto, la decepción de sueños deshechos y la desesperación de esperanzas perdidas. (...) Estamos inclinados a ver nuestros propios desgracias a través del prisma distorsionado del pesimismo. Nos sentimos abandonados, inconsolables, solos. A todos los que están desesperados, que yo pueda ofrecer la garantía de palabras del salmista: 'El llanto puede durar una noche, pero la alegría viene por la mañana' (Sal. 30: 5)

  • . Por medio de la oración, de la lectura de las escrituras y de la frecuencia a la Iglesia y al templo, los que sufren serán consolados, fortalecerán su fe, y podrán enfocarse más fácilmente en la eternidad.4 - Ayuda profesionalLos psicólogos y los terapeutas pueden ayudar a las personas a pasar por todas las fases necesarias para superar el trauma y aprender a administrar la pérdida.

  • 5 - Buscar inspiración en personas que son ejemplos de superación

  • Leer historias inspiradoras de superación y buscar conocer a personas que han superado infortunios aparentemente infranqueables ayudará a las personas a encontrar esperanza y coraje para continuar.

  • 6 - Ser un ejemplo de superación

  • Desear ser un ejemplo de superación que inspirará a otros que están en la misma situación puede ser un gran estímulo. "La prueba viene, no sólo para probar nuestro valor, sino para aumentarlo, el roble no es sólo probado, sino endurecido por las tempestades." "Lettie Cowman.

  • 7 - Sacar lecciones de las tribulaciones

  • Por increíble que parezca podemos sacar grandes lecciones de las adversidades. "

  • Cada lágrima nos enseña una verdad."Ugo Foscolo Aprender con las tribulaciones es transformar el infortunio en esperanza.8 - Ayudar a amenizar el sufrimiento ajeno

  • Al ocuparse con el bienestar del prójimo, las personas que se desvía el foco de sus propias aflicciones, se sienten bien por estar siendo útiles, y terminarán siendo consoladas por saber que sus problemas no están en el centro y no son los únicos."La adversidad tiene el efecto de atraer la fuerza y ​​las cualidades de un hombre que las habría dormido en su ausencia

  • ", dijo el filósofo griego Heródoto. Es muy difícil verlas, inicialmente, de esa manera. Con el tiempo, sin embargo, veremos cuánto nos volvemos más resistentes al sufrimiento, más humanos y sensibles a las necesidades ajenas, menos apegados a los bienes materiales ya las futilidades. "No hay desesperación tan absoluta como el que surge en los primeros momentos de nuestro primer gran sufrimiento, cuando no conocemos aún lo que es haber sufrido y ser sanado, haberse desesperado y recuperado la esperanza."George Eliot.