Para el suicida deprimido: Sé cómo se siente
  • Este artículo fue originalmente publicado en el blog "On a literal odissey" y publicado aquí con permiso del autor, traducido y adaptado por Stael Pedrosa Metzger.

  • Para todos los que están luchando con la depresión,

  • Yo no lo conozco. No sé quién eres o de donde eres. No conozco su mundo, ni sus circunstancias únicas. No sé si su depresión es el resultado de su disposición genética, o si es causada por algo terrible que le sucedió en el pasado. No sé si usted está pasando por un gran cambio en su vida, o si usted está luchando para hacer frente a la pérdida de un ser querido.

  • Hay un montón de cosas sobre su lucha con la depresión que simplemente no sé.

  • Pero déjeme decirle algunas cosas que conozco.

  • Sé cómo te sientes.

  • Sé cómo te sientes no teniendo a alguien que entienda lo que estás pasando.

  • Yo sé cómo es sentirse solo en una sala llena; sentirse como usando una "máscara feliz" en público, sentir como si estuviera resbalando más y más hacia una desesperación insoluble.

  • Yo sé cómo se siente al perder el interés en cosas que antes le trajo alegría y felicidad; sentir los alimentos pierden su sabor, la naturaleza perder su belleza, y el mundo perder su color.

  • Yo sé cómo se siente al querer ser dejado solo, y al mismo tiempo (desesperadamente) ansiar por alguien que llegue y lo ayude.

  • Sé cómo se siente al hacer todo, absolutamente todo, para intentar llenar el vacío creciente dentro de ti. Sé cómo se siente al intentar automedicar y silenciar el dolor con todo y cualquier cosa: sueño excesivo, televisión, alimentos, analgésicos u otros vicios.

  • Yo sé cómo se siente al caer de rodillas e implorar a Dios para librarlo de la terrible soledad de la oscuridad en su mente sólo para sentirse como si el suelo se abriera debajo de usted y entonces sumergirse en un abismo aún más oscuro.

  • Sé cómo se siente, porque yo sufría de depresión desde que era niño. En 2006, mi depresión culminó en un intento de suicidio que casi me sacó la vida.

  • Yo sé cómo es estar deprimido y estoy íntimamente consciente de los pensamientos y sentimientos que llevan al suicidio.

  • Pero también sé algunas otras cosas. Y es por eso que estoy escribiendo para ti.

  • Yo sé que hay esperanza.

  • Así como la noche es derrotada por la madrugada, o cómo el invierno es conquistado por la primavera, o como la oscuridad está dominada por cualquier grado de luz, sé que usted puede prevalecer sobre todo eso.

  • Y más, sé que usted puede ser una persona mejor debido a eso.

  • Nuestras vidas son una jornada en la tierra. A medida que avanzamos, no sólo en el sentido figurado, experimentamos la geografía de la vida: la alegría de altas montañas, la tranquilidad de los prados tranquilos, el aislamiento de abismos traicioneros, pero también experimentamos las estaciones de la vida: la esperanza de la primavera, la abundancia de verano, la cosecha de otoño, sí, la oscuridad y la depresión del invierno.

  • Así como continuamente experimentamos el cambio de las estaciones, también experimentamos el contraste entre abismos y montañas muchas veces en nuestras vidas. Algunos inviernos y abismos duran más tiempo que otros, es verdad. Pero como alguien que a menudo lucha contra la depresión, puedo prometerle que la primavera viene y que hay caminos fuera de los abismos hacia la luz.

  • Yo dije que usted camina para ser una persona mejor, como resultado de su depresión. Quise decir eso. Habiendo tratado con depresión desde hace más de 20 años, puedo decir con confianza que mi depresión me dio una apreciación incomparable por la vida.

  • Si usted se mueve hacia adelante, teniendo en cuenta que el sol va a nacer en su alma, le aseguro que un día, usted se quedará en la cima de una montaña figurativa y mirar hacia atrás en el viaje de su vida. Usted verá la razón de sus abismos de depresión y percibir que ellos le enseñaron cosas que de otra forma no podría haber aprendido. Y, para su sorpresa, usted verá cómo sus experiencias con la depresión, por más oscuras y dolorosas que eran, sólo contribuyeron a la belleza total de su vida.

  • Pues no son las más bellas vistas aquellas que están llenas de montañas, valles, abismos y toda la maravillosa variedad?

  • Para todos los que están luchando con la depresión o pensamientos suicidas: usted no está solo. Estamos todos juntos en este viaje. Yo le prometo que hay esperanza. Vamos a acercarnos el uno al otro y caminar juntos en la luz del sol.