¿Las parejas juntas engordan juntos? La búsqueda afirma que sí
  • Parece incluso una enfermedad contagiosa entre la pareja. Una investigación realizada y publicada por el American Journal of Epidemiology reveló que las parejas unidas engordan juntos, y la probabilidad de que esto suceda es muy alta. Por lo tanto, si usted ganó algunos kilos extras después de su boda no extrañe, es realmente comprobado que esto sucede, sobre todo cuando se trata de un matrimonio unido y feliz. Pare para pensar por qué esto tiende a suceder: 1. Ustedes hacen más comidas juntos, quedan más tiempo a la mesa conversando y ni perciben la cantidad de alimento que ya ingerido.

  • 2. Suele hacer platos para agradar al otro, independientemente del día de la semana y de la cantidad de calorías que ese plato posee. 3. Al final de cualquier paseo no piensan dos veces en dar una paradinha en un restaurante para cerrar bien el día. 4. Además, conocer nuevos restaurantes junto a familiares y amigos pasa a ser un paseo animado. 5. Para aquellos días en que la programación sea un filminho en casa, las palomitas y otras grasas ciertamente acompañan. 6. Si a ambos les gusta preparar platos diferentes, algunas horas juntos en la cocina puede ser una diversión llena de calorías.

  • 7. Por sentirse amado y completo es común importar menos con la apariencia física y consecuentemente con el peso corporal.

  • 8. Uno de los principales paseos en los fines de semana incluye pizza o barbacoa en la casa de amigos.

  • Con todas estas actividades gastronómicas al lado de la persona amada no hay como no ganar unos kilitos extras, pero ustedes pueden cambiar ese cuadro incluyendo algunos hábitos diferentes:

  • 1. Hagan juntos una actividad física diariamente. Vale la academia, caminata, bicicleta o cualquier otra cosa que les guste hacer. Ustedes descubrir que practicar ejercicios juntos puede ser una actividad muy alegre y placentera.

  • 2. Cuidan de la alimentación durante la semana para permitirse algunos deslizamientos el fin de semana. Agua (en vez de refrescos y jugos endulzados) vegetales, ensaladas y carnes magras en las comidas, pueden ayudar mucho a mantener la forma física incluso después de las exageraciones del fin de semana.

  • Recuerde, el exceso de peso puede colaborar para el surgimiento de varias enfermedades, tales como: diabetes, colesterol, enfermedades cardíacas y circulatorias, entre otras. Por eso es siempre importante cuidar para no alcanzar un sobrepeso, aunque eso signifique que sean un matrimonio unido y feliz.