9 Consejos para tratar con un cónyuge perfeccionista
  • Sed vosotros pues perfectos, como es perfecto vuestro Padre que está en los cielos."Buscar la perfección, ser mejor cada día, desarrollar más caridad, amor, excelencia en las cosas que es decir, incluye tener amor por Dios, por sí mismo y por el prójimo, y esto significa tener paciencia, respetarse a sí y al otro. Buscar la perfección y evolución constantes como persona y espíritu hijo de Dios significa mantener altos estándares y vivir con honra. Buscar la perfección es diferente de ser perfeccionista. Perfeccionismo es el rechazo de aceptar cualquier patrón que no sea el perfecto, en sí mismo primero, y en los demás.

  • Algunas situaciones donde una persona venga a desarrollar perfeccionismo:

  • El perfeccionismo en niños es diferente y puede ser resultado de superdotación si aparece muy temprano.

    • Cuando el perfeccionismo aparezca más tarde en la infancia, puede ser el resultado de padres perfeccionistas que exigen demasiado de sus hijos. Los hijos de padres problemáticos, que tienen vicios como alcoholismo, por ejemplo, pueden convertirse en súper responsables y perfeccionistas para intolerar cualquier debilidad en los demás y en sí mismos. Los niños y adolescentes con TDAH pueden desarrollar el perfeccionismo debido a la presión para que puedan enfocar o rehacer tareas cotidianas, por lo que es importante un diagnóstico correcto de TDAH para que sea estimulado de acuerdo.

    • Si un adolescente empieza a ser muy crítico de sí mismo ante las presiones de la sociedad para que elija la profesión, amigos, moda, vida amorosa, es hora de intervenir inmediatamente antes de la ayuda profesional, si es el caso.

    • Un adulto perfeccionista puede presentar algunas características como intolerancia; el autoritarismo; necesidad de competencia al extremo; cobardía o miedo, por no querer intentar algo diferente por miedo a fallar; encontrar constantemente fallas en sí mismo y en los demás; manías; dificultad para pedir ayuda cuando lo necesita; orgullo; rebatir elogios o disminuir a sí mismo cuando los recibe; la insatisfacción; infelicidad o negativismo que lleva a ser ofendido o resentido con facilidad.

    • Si pasa desapercibido, el perfeccionismo puede progresar a problemas de orden psiquiátrico como desórdenes obsesivos-compulsivos, trastornos alimentarios, o incluso suicidio. Un adulto perfeccionista puede convertirse en un jefe exigente al extremo, un cónyuge controlador, un individuo solitario y antisocial.

    • Para quien vive esa situación, sabe que no es una situación fácil de lidiar, principalmente en un matrimonio donde dos personas que poseen dos perspectivas diferentes de vida tratan de progresar juntas.

  • Hay, sin embargo, cómo hacer la situación más tolerable siguiendo estos consejos:

  • 1. Sea paciente

  • Perfeccionistas pueden parecer más neuróticos y ansiosos en cosas simples. Muchas veces usted puede encontrar que está siendo perseguido con tanta implicación. Un detalle sin importancia puede convertirse en una pelea homérica. Aprenda cómo dejar allí y proponer tal vez conversar sobre el problema más tarde, pidiendo un tiempo para calmarse. Evite tomar críticas para el lado personal y observe que esto es un problema de la persona.

  • 2. Utilice la empatía

  • Intente ponerse en el lugar del perfeccionista. Cultiva la compasión. Cuando usted intenta entender el comportamiento de alguien, usted recarga su dosis de paciencia y, en ese caso, percibe que el perfeccionista está tratando con el fracaso y la crítica exagerada. 3. Elige tus batallas y ayúdalo a ver lo que es realmente importante

  • Ayúdelo a percibir que si quiere implicar cualquier cosa, eso llevará a la pareja a más desentendimientos, y un matrimonio con muchos desentendimientos es luego un matrimonio con problemas. Pero, haga un esfuerzo extra en percibir que su cónyuge necesita ayuda.

  • 4. Coloque la situación en perspectiva

  • No deje que esto cause tensión o conflicto. Foque en lo que hay de positivo en su matrimonio y dé el ejemplo de aceptación y amor. Vea el lado positivo del perfeccionismo para su propio progreso y trate de aprender de los detalles.

  • 5. Converse

  • Recuerde al perfeccionista que el perfeccionismo es una opción. A partir del momento en que conoce los síntomas del perfeccionismo o busca entender por qué de sus actos y pensamientos como uno, tiene la responsabilidad de ser más tolerante y paciente, buscar ayuda y ejercitar el autocontrol. Esto puede ser difícil para un perfeccionista entender, especialmente si es autoritario y no respetar lo que otros dicen. Pero, plantea la semilla de que él necesita investigar sobre el asunto y buscar autocontrol para ser feliz.

  • 6. Tira de la rutina

  • Hay muchos perfeccionistas que creen la vida sin gracia, principalmente la relación, y tienden a ser críticos con lo que poseen, ya que no pueden ir o hacer nada diferente. Ayúdale a transferir su energía a paseos con la familia, tener un hobby, abrazar una causa, servir en un proyecto de caridad. Eso todo lo hará amar otras cosas y desviar el foco de algunas, conocer otras causas y ver que la suya no es tan mala así.

  • 7. Hacer un acuerdo

  • Muchas veces quien vive con un perfeccionista acaba dejando mano de vez, pues, incomodado con las cobranzas, pasa a luchar, incluso inconscientemente, contra ellas. Reconozca que hay muchas cosas que usted puede mejorar en las actitudes en el día a día para vivir mejor. No necesita ser perfecto, pero puede caminar una segunda milla y ser mejor en algo que normalmente no le importaría.

  • 8. Tenga buen humor

  • Ejemplo: Es su parte hacer la cama por la mañana cuando despiertan. Su cónyuge perfeccionista quiere la cama hecha perfectamente así que ustedes se despiertan a las 6 de la mañana, antes de que ambos salgan al trabajo. Diga que la cama estará hecha antes de salir, pero que no estará perfecta, pero bien hecha. Recuerde que si quiere mejor, puede ayudarle, que usted hace una parte, y él hace la otra. Esto hará que la situación se resuelva de forma asertiva y con buen humor. Después de todo, usted ya va más allá y haciendo la cama.

  • 9. Adopte áreas privadas

  • Considere tener un espacio donde sus cosas puedan estar como usted desea. Sea una mesa, un cuarto de los fondos, o una oficina o garaje. El perfeccionista va a estar de acuerdo, sobre todo si no tiene que ver o limpiar el área.

  • El perfeccionismo debe ser visto con cautela, pero optimismo. Ayúdale a equilibrar la necesidad de perfección.

  • Tenga en cuenta los puntos positivos del perfeccionismo como, por ejemplo, una rutina sana para los hijos organizada con esmero. Dedíquese a ayudarle a verse como una persona única merecedora de su amor y cariño. Colabore y haga su parte, y usted verá que la armonía podrá traer satisfacción y hasta muchas ventajas en la relación a dos.