8 Maneras de ayudar a alguien con pensamientos suicida
  • Siendo un gran problema de salud pública, el suicidio ha sido una de las principales causas de muerte entre jóvenes y adultos. Esto sucede generalmente cuando la persona desea librarse de situaciones de sufrimiento.

  • Tomar la propia vida no es la salida ni la solución de problemas. Aprenda ocho maneras de ayudar a alguien con pensamientos suicida.

  • 1. Busque entender sobre el tema

  • ¿Cómo ayudar a alguien en relación con un asunto que no tiene el dominio? Por lo tanto, busque las principales causas, las señales, y el posible origen de estos pensamientos suicidas.

  • 2. Escuche

  • En el caso de los jóvenes, el diálogo es más difícil, teniendo en cuenta que están constantemente conectados en las redes sociales y no se relacionan con las personas a su alrededor. "La psicóloga Ana Claudia Foelkel Simões, alerta:" Muchas veces, los adolescentes vienen a público-a través de las redes sociales - hablar (o escribir) sobre sus pensamientos más negativos, estas señales deben ser tomadas en serio, y no ignoradas.

  • Cree un ambiente propicio para el diálogo, tanto en el caso de los jóvenes, como de los adultos. Haga que usted se siente cómodo con usted, muestre confianza, así que se sentirá cómodo para conversar. Muchas veces, al pasar por alguna dificultad que inicialmente parecía no tener solución, el simple hecho de desahogarse (y alguien realmente nos oye), alivia nuestra carga y nos da fuerza para proseguir. Por lo tanto, escuche atentamente lo que tiene que decir. 3. Muestre que le importa

  • ¡Cuán maravilloso es saber que somos amados y que hay alguien que se preocupa por nuestra felicidad y bienestar! ¿No es lo mismo?

  • Demuestra tu amor y cariño por la persona y hazla sentirse bien en tu compañía. Y expresa su gratitud a ella por confiar sus desahogos con usted. 4. Comprenda, y no juzgue

  • Tenga empatía. Esta es una habilidad de extrema importancia: colocarse en el lugar del otro, en lugar de "apuntarle el dedo".

  • De esta forma, usted podrá entender mejor las dificultades y necesidades de la persona, y ella sentirá seguridad en usted.

  • 5. Extender la mano

  • Ponerse a su disposición para ayudarle en lo que sea necesario, muestre que puede confiar en usted. 6. Ayudarle a reconocer motivos para continuar viviendo

  • El dolor y el sufrimiento pueden ofuscar momentos de alegría. Ayude a la persona a reconocer por sí misma las cosas positivas. Por ejemplo, llévela a un paseo para apreciar la naturaleza, y crear ambientes agradables en familia.

  • 7. Hagale sentirse útil

  • Manténgase en alerta para no hacer que la persona se siente sofocada con sus preocupaciones. Por eso, tenga conversaciones sobre asuntos seculares, pida ayuda a ella en cosas que ella tenga facilidad y dominio, como tareas escolares, domésticas y profesionales. Pídale que le enseñe una receta culinaria, o alguna habilidad artística que ella posee. De esta forma, ella se sentirá útil, y no excluida y olvidada.

  • 8. Animarle a buscar ayuda especializada

  • Persiguiendo los pensamientos suicidas, tenga una conversación abierta con la persona que usted está ayudando e incentivo a buscar ayuda especializada.

  • El Centro de Valorización de la Vida realiza apoyo emocional y prevención al suicidio, atendiendo voluntariamente y gratuitamente a todas las personas que quieren y necesitan conversar, bajo total secreto por teléfono, e-mail, chat y Skype las 24 horas todos los días o llamando al teléfono número 141.

  • O, aún, en este sitio, se puede encontrar una lista de teléfonos y direcciones en decenas de países.

  • El suicidio es un asunto serio y debe debatirse. Identifique signos de que la persona está teniendo pensamientos suicidas y no dude en ayudarla. No desista y extienda la mano a aquellos que se encuentren en situaciones difíciles de ser trilladas sin alguien a su lado.