6 Cosas que los niños necesitan para la verdadera felicidad
  • Los padres de forma consciente e indirecta dedican mucho de su tiempo, esfuerzo y dinero para tratar de hacer felices a sus hijos. Sin embargo, cuando el foco está en proveer una casa grande, vacaciones elaboradas, juguetes o aparatos tecnológicos, estos esfuerzos a menudo pierden el objetivo.

  • Independientemente de la edad o la personalidad, hay algunos elementos clave para ayudar a los niños a encontrar la felicidad. Estos elementos generalmente se pueden dividir en estructura o apoyo. Los elementos estructurales son cosas que ayudan al niño a sentirse protegido y estable. Ejemplos incluyen el suministro de reglas y límites coherentes, y establecer rutinas. Los elementos de apoyo proporcionan un fundamento emocional y ayudan al niño a sentirse seguro.

  • Aquí hay algunos ejemplos:

  • Haga comidas en horarios regulares

  • Los niños les gusta seguir los horarios. A ellos les gusta ser capaces de mirar el reloj y saber que el almuerzo es a las 12:30 y la cena es a las 18:00. Más que eso, les gusta compartir esas comidas con uno de los padres. Existen innumerables estudios científicos sobre los beneficios de las comidas en familia, incluyendo factores como menores tasas de uso de drogas y menores tasas de embarazo en la adolescencia. Otros estudios demuestran beneficios de salud significativos para los niños que comen comidas caseras regularmente.

  • Tener una hora de dormir definida

  • Katie Hurley, una psicoterapeuta de niños y adolescentes, y especialista en parentalidad, escribió: "Los niños necesitan aprender a dormir, es a nosotros enseñarles. Cuando están completamente agotados, se quedan malhumorados Cuando están bien descansadas y listas para disfrutar el día, ellas son más felices. La hora de dormir debe ser consistente. Cuando los padres ceden al niño implorando y dejan que ella se despierta hasta tarde, el mensaje que el niño entiende es que ella puede conseguir lo que quiera si ella implora o llorando con suficiente determinación.

  • Reservar horarios para juegos espontáneos

  • Una vez más, hay muchos estudios divulgando los beneficios de juegos "creados" por ellas mismas en el desarrollo de los niños. En un mundo lleno de horarios a seguir, puede ser difícil encontrar una pausa para una broma de niño. Un estudio realizado por la Academia Americana de Pediatría descubrió que niños sin ese tiempo para juegos espontáneos presentan niveles más elevados de estrés.

  • Una solución es programar algunos horarios abiertos sin lección de casa, clases de música, deportes, etc. En vez de dejar que el niño llene estos horarios con televisión o juegos de ordenador, mande al aire libre para construir una tienda con sábanas, buscar insectos o simplemente jugar como los niños hacen. Los niños que no han tenido mucha experiencia con este tipo de juegos espontáneos y no planificados, pueden necesitar orientación de un hermano mayor, primo, amigo o incluso de los padres.

  • Están juntos

  • Un estudio de 2007 por Associated Press y MTV le preguntó a adolescentes y jóvenes adultos lo que les dejaba felices. La respuesta número uno fue pasar un tiempo con la familia. Tres cuartos de los encuestados en la misma encuesta dijeron que les gusta pasar tiempo con sus padres. Los niños pequeños disfrutan de actividades familiares aún más que los hijos mayores. Las actividades con los demás miembros de la familia y las tradiciones familiares crean lazos que pueden ayudar a los niños a desarrollar confianza y sentirse seguros.

  • No exagere

  • A veces puede haber una línea tenue entre pasar tiempo de calidad con los niños y algo que los sofocará. El término "padres helicópteros" se refiere a los padres que se vuelven demasiado involucrados en la vida y actividades de sus hijos. De acuerdo con el sitio web Parents.com: "Los padres helicópteros pueden ser revelados a través de un padre asegurando que su hijo tenga un cierto profesor, seleccionando a los amigos de su hijo y sus actividades o proporcionando asistencia desproporcionada con tareas de casa y proyectos de la escuela. " Los niños necesitan experimentar tanto el éxito como la pérdida para el desarrollo emocional adecuado. También necesitan saber que sus padres confían en ellas lo suficiente para hacer las cosas por su cuenta.

  • Sea un ejemplo

  • Los niños felices vienen de familias con padres felices. Los padres pueden enseñar a los hijos a ser agradecidos y humildes al tener estos tipos de características en ellos mismos. Por otro lado, cuando los padres son críticos o deprimidos, a menudo pasan esos atributos a sus hijos.

  • Parece que la mayoría de nosotros buscamos la felicidad en nuestras vidas. Esta búsqueda comienza en la infancia y puede ser alimentada al proporcionar oportunidades significativas que estimulen la felicidad. ¿Qué significa ser feliz? Eso cada uno de nosotros debe decidir.

  • _Traducido y adaptado por Sarah Pierina del original 6 cosas que necesitan para la verdadera felicidad