5 Pasos esenciales para establecer metas para el año nuevo
  • Entra año y sale año, y nos encontramos de vez en cuando haciendo metas para el año nuevo. Comenzamos animados, y allá por marzo la maorí de las metas ya fueron olvidadas.

  • Todos hemos pasado por un momento de nuestras vidas donde parece que las cosas simplemente no suceden, independientemente de que trabajamos duro e incesantemente. Sea por circunstancias externas o incluso internas, todos necesitamos parar de vez en cuando, repensar nuestros pasos y establecer algunas metas para alcanzar resultados más palpables, eso en cualquier área de nuestras vidas.

  • Lo ideal sería encontrar un equilibrio entre vida profesional, personal, familiar, espiritual, financiera, amorosa. Si algo no va bien, significa que es el momento de cambiar algo que no está funcionando. Es difícil llegar a un punto donde todas esas áreas estén satisfechas, pero no es imposible llegar a un nivel donde estamos tranquilos y confiados, siempre que hagamos algunas metas y las cumplamos. Muchas veces, algunas de nuestras metas incluyen el cambio total de un hábito desde hace mucho tiempo. Vea en este artículo la mejor forma de cambiar un hábito para que nuestras metas sean cumplidas, y logremos el éxito.

  • Por qué debemos hacer metas

  • Grandes atletas y profesionales de éxito hacen y viven de la realización de sus metas, midiendo resultados. Hacer metas nos trae visión a largo plazo, y motivación a corto plazo. Se puede enfocar en la adquisición de conocimiento, en la organización del tiempo o de lo que necesitamos para alcanzar el éxito que buscamos.

  • La clave es no tener muchas metas y mantener las cosas simples, ni que sea una meta a la vez. La simplicidad es la clave del éxito, y el trabajo duro la realización.

  • 5 pasos para el establecimiento de metas:

  • 1. Brainstorm (o lluvia de ideas)

  • Haga una lista de lo que usted quisiera realizar en su vida, sea en cualquier área, coloque todo, desde atributos físicos y mentales, a cosas materiales .

  • 2. Escoja algo que cambiará su vida este año

  • Mire la lista que hizo y elija algo que necesita más urgentemente y que quiere ver que suceda este año. Puede ser algo que lleve 1 a 3 meses, o 6 a 10, no importa. Tenga la certeza de que esa meta marcará la diferencia en su vida y que usted realmente quiere y necesita, eso definirá su motivación y pasión por alcanzarla.

  • 3. Cree un mantra

  • Describa su meta en 2 a 5 palabras, escríbala en una ficha o incluso boleto y coloque su vista, ya sea en el ordenador frente a usted, o en la puerta del armario, y asegúrese de que usted no se olvide y pueda repetir todos los días. Ejemplo: Perder 10 kilos hasta diciembre. Este es un mantra que se busca todos los días y mentalizado.

  • 4. Lo que puede realizar en un mes relacionado con su meta

  • Si su meta llevará un año para suceder, cree pequeñas metas, día tras día, que ayudarán en la realización de la misma. Ejemplo: su meta es reformar la casa; entonces, de acuerdo con sus finanzas, estipule un valor a tener en el ahorro para la compra de materiales de reforma al final del mes.

  • 5. Qué puedes hacer hoy

  • Todos los días cuando comiencen su día, repita su mantra y piense en qué actitud tendrá ese día que ayudará en la realización de su meta. Puede ser una pequeña cosa, pero todos los días tendrá algo que hacer en relación con su meta. Ejemplo: Viajar en Navidad, entonces voy a ahorrar hoy no comprando otra ropa en liquidación, y empezar a buscar guías para el viaje.

  • Usted puede tener una meta o más, pero defina un plan de acción para el cumplimiento de las metas, haga una a la vez y empieza a trabajar por la primera. A medida que la rutina se aprende y se convierte en un hábito, entonces se puede empezar a trabajar en la próxima meta. Ejemplo: Si desea correr en un maratón, cree un hábito de correr todos los días. Pero si usted también quiere escribir un libro, entonces cree un hábito de escribir por lo menos 500 palabras por día.

  • Usted puede tener más de una meta, pero mantenerlas simples y encontrar maneras de enfocar todos los días en su realización.