3 Maneras simples de evitar la infelicidad en la boda
  • Las personas infelices en la boda, a veces, miran a otras parejas felices y se preguntan si tienen algún secreto que les permite mantener el amor vivo en su relación. Puede parecer que estas parejas sólo son bendecidas con la compatibilidad, mientras que ustedes no lo son. Sin embargo, las parejas que encuentran alegría y satisfacción en su relación no son diferentes de otras parejas; ellos simplemente aprendieron a poner el otro en el primer lugar y trabajar mucho, arduamente, para hacer que su relación funcionara.

  • Uno de los mayores colaboradores para la infelicidad conyugal es la crítica. Es fácil encontrar falla en el cónyuge. Vivir con otra persona, naturalmente, crea conflicto. Sin embargo, aprender a superar la tendencia de criticar a su cónyuge es uno de los principales ingredientes en un matrimonio feliz. Las siguientes sugerencias le ayudarán a evitar que la crítica tome cuenta de su relación conyugal:

  • 1. No se concentre en el negativo

  • Las parejas más felices tienden a enfocarse en lo que les gusta el uno del otro y no en lo que no les gusta. Siempre que tu cónyuge haga algo que te incomoda, en vez de enfurecerse, pare y liste algunas de las cosas que él hace que te deja feliz. Por ejemplo, usted puede detestar la manera en que deja el maquillaje esparcido por la encimera del baño, pero trate de recordar la manera amorosa con que ella lo saluda cada vez que usted llega a casa.

  • 2. No deje que su rabia se vuelva desproporcionada a la ofensa

  • Aprenda a relevar. Algunos cónyuges hacen un registro mental de cada ofensa y mantienen todos almacenados en su mente, agregando, continuamente, marcas negras al "registro" de su cónyuge. Esto sólo sirve para aumentar el resentimiento y la infelicidad. A medida que cada pequeña transgresión se suma a la otra, se vuelve más y más fácil dejar que estas pequeñas cosas molesten en gran manera. Si usted piensa que se está enfadando cosas que no deberían tener importancia - como su cónyuge olvidarse de poner de nuevo la tapa de la pasta de dientes - asegúrese de que no está "manteniendo el registro". Si este es el caso, trate de emplear un poco de esa energía en mantener una perspectiva positiva y recordar las cosas que ama en su cónyuge.

  • 3. No trate a su cónyuge peor de lo que usted trataría un extraño

  • Reserve algún tiempo - como un día, varios días o una semana - para prestar mucha atención a las palabras y acciones que dirigen a su cónyuge. Intenta imaginarse haciendo o diciendo las mismas cosas a un extraño, o incluso a un conocido. Usted se avergonzará en decirles a alguien que no fuera su cónyuge, ¿por qué suena rudo o cruel? Si la respuesta es sí, entonces usted no debería tratar a su cónyuge de esa manera. A veces, los maridos y las mujeres se complacen y dejan de valorarse el uno al otro. En realidad, su pareja debe recibir lo mejor de usted, no el peor. Recuerde decir cosas como "gracias" y "estoy orgulloso de usted." Sea el mayor fan de su marido o mujer y no tenga miedo de decirlo a él o ella. Es muy probable que su cónyuge empiece a hacer lo mismo por usted.

  • Traducido y adaptado por Erika Strassburger del original 3 simples maneras de evitar unhappiness in marriage.