21 Secretos para ser más feliz ahora
  • Sea en la vida en general, en el trabajo, en las amistades, en el amor y en la familia, todos queremos ser más felices. Todavía recuerdo a mi padre, antes de morir, preguntándome constantemente si yo era feliz. En mis idas y venidas, errores y aciertos, yo no me veía muy feliz. Hoy, como madre, hago la misma pregunta a mi hijo, de modo que él sea consciente que la libertad con responsabilidad trae felicidad y que son los pequeños momentos los que más importan en la vida.

  • Ver 21 secretos simples que no son secretos, pero que usted necesita atentar, pues pueden hacerlo más feliz ahora:

  • 1. Busque el equilibrio

  • No todo es malo o bueno siempre, pero nada es realmente mal siempre o no tiene algo bueno también.

  • 2. Sea agradecido

  • Acepte lo que usted tiene, lo que usted es. Eso es lo que le hace único. 3. Deje de vivir en el pasado

  • Mire hacia adelante y viva el presente. Si usted no puede ser feliz hoy, ¿por qué cree que ayer fue o mañana será diferente?

  • 4. Escoja la felicidad

  • Voluntarios son más felices que sedentarios. ¿Porque sera?

  • 5. Sea usted mismo

  • Deje de compararse. Sea espontáneo, natural y real. La mayoría no cuida y quién cuida probablemente no paga sus cuentas. 6. Deje de preocuparse

  • No tome todo en serio. El 90% de las preocupaciones nunca se materializan.

  • 7. Sea positivo

  • Los malos pensamientos crean sentimientos malos y el estrés físico y mental. En el ejemplo de los atletas de éxito, se centran en la victoria, no en la derrota. El optimismo es el remedio natural contra la depresión.

  • 8. Detener el intento de ser feliz

  • Felicidad son momentos. Deja de esperar algo grande suceder en tu vida. Disfrute del viaje. Pare para gozar de las mariposas, el canto de los pájaros, las estrellas y la sonrisa de un niño.

  • 9. Organiza

  • Y eso incluye hacer planes, organizar, tener metas con un propósito. Usted puede conseguir lo que desea si usted sabe lo que desea en primer lugar.

  • 10. Reconozca y haga aumentar una amistad verdadera

  • Pasar el tiempo con alguien que realmente hay un intercambio positivo trae más alegría en la vida.

  • 11. Cerque de gente positiva

  • La felicidad es contagiosa. Pero recuerde hacerlo en la vida real, no virtualmente.

  • 12. Vive una aventura

  • Viaje. Visita. Ver. Algo que te haga sentir que realmente estás vivo.

  • 13. Libre de los excesos

  • Obtener y comprar cosas pasa un falso sentimiento de seguridad. Doy todo lo que no usa. Dale espacio a cosas nuevas en tu vida que no tengan formas físicas.

  • 14. Administre mejor su tiempo

  • Para no quedarse mucho tiempo sin hacer nada, pero al mismo tiempo, tener un tiempo de calidad para relajarse y descansar.

  • 15. Tome decisiones

  • Deje de divagar. Elija una cosa o situación. Vive con intensidad. El máximo que puede suceder es no funcionar. Sin embargo, intentó y aprovechó mientras duró.

  • 16. Sonríe más

  • Resumiendo: Cuanto más se ríe, más sonríe, y viceversa.

  • 17. Haga terapia

  • Si hay algo en su mente que usted no puede deshacer, busque ayuda. La salud mental es esencial para el bienestar psicológico y espiritual.

  • 18. Dance, juegue, mueva

  • Ejercite. Sea con los niños, con la familia, con los amigos, con el cónyuge. Encuentra algo que te gusta hacer, que te da placer y diviértete.

  • 19. Cultive la caridad

  • Ayudar a los demás trae un tipo de felicidad duradera. Tener un propósito en la vida hace toda la diferencia, aunque eso sea ayudar a otra persona a tener un propósito para vivir también.

  • 20. Abre las diferencias

  • Ame a las personas como son. Reconozca sus cualidades. Alabanza. Abrazo apretado. Su familia le agradecerá y la mayoría de la gente lo necesita.

  • 21. Conserve la esperanza

  • Al final, en esta vida todo pasa. Hasta la uva pasa.

  • ¿Sonrió? Ser feliz es eso. Aproveche los pequeños momentos, pues son ellos los que forman los grandes.

  • Para continuar la ola de optimismo y progreso en su vida, lea también el artículo 18 trucos para sentirse más joven.