14 Maneras de reducir su presupuesto de alimentos
  • Algunos pagos en nuestro presupuesto son estáticos. Ellos no cambian mucho o a veces cambian cada año. Estos incluyen: alquiler o financiación de la casa propia, prestaciones de coche, premios de seguros y afines. Hay algunas categorías de presupuesto, sin embargo, que tienen espacio de maniobra. Una de ellas es la comida. Al planear con antelación, comprar y preparar con sabiduría, usted puede ahorrar un paquete u otro de alimentos en su cuenta y poner ese dinero a otra cuenta o ahorros.

  • Aquí hay algunos consejos para ser más frugal en las compras de supermercado:

  • Planifique un menú

  • Planificar y ser fiel a un menú es una manera de cortar algunos gastos extras de su cuenta de alimentos. Opte por las comidas que su familia disfruta e intente recetas nuevas para ampliar sus horizontes culinarios, pero coloque todo en el papel. Fije el menú en la puerta de la nevera en una bolsa de plástico para que todos estén conscientes del plan de comida. Añada una sección de bocadillos para que los niños sepan lo que pueden comer y no pellizcar algo planeado para una comida. Al saber lo que va a comer y hacer compras en consecuencia, usted se previene del estrés de tratar de averiguarlo después de un día agitado y de tener que hacer varios viajes al supermercado por qué olvidó algo. Sus comidas serán más ponderadas y usted no compra más alimentos de lo necesario.

  • Lleva la calculadora

  • Se está haciendo cada vez más difícil discernir el costo de las cosas, pues un artículo puede tener el precio discriminado por docena, quilo o unidad. Teniendo su calculadora a mano, usted puede determinar el mejor uso para su dinero.

  • No compre paquetes grandes

  • A menudo, el paquete grande puede tener un precio mayor por unidad o gramos que los paquetes más pequeños o unidades. Mire más allá de los envases y calcule el precio real por artículo.

  • Compare antes de comprar marcas de la casa

  • No elija automáticamente la marca del supermercado pensando que va a ser menos costoso. Muchas veces, hay grandes descuentos en marcas famosas.

  • Use los anuncios

  • Si usted vive en un área donde hay varias opciones de compras, compare los anuncios de cada establecimiento y úselos a la hora de decidir su menú. Si el pollo está a la venta en la tienda X y brócoli está a la venta en la tienda Y, busque lo que usted necesita en cada una. A continuación, coloque pollo y brócoli cocido en el menú. Si usted tiene que viajar a cualquier larga distancia entre las tiendas, asegúrese de que compensa en términos de tiempo y costo de desplazamiento.

  • Cupones

  • Mania en los EE.UU., los cupones están conquistando a los brasileños por internet. Muchas veces los cupones cubren grandes gastos, dependiendo del establecimiento y de su ciudad. Más información aquí.

  • Cortar en la carne

  • Añadir sopas a la carne, guisos y cocidos para disminuir la cantidad de carne por comida. Puede ser carne más dos vegetales como patata y zanahoria. Con certeza una opción sana y económica.

  • Volver al básico

  • Si sus hijos y cónyuges comen cereales por la mañana, intente cambiar por mingaus, como el de avena. Es más sano, más natural y menos costoso. Al preparar la merienda de los niños, prefiera frutas y jugos frescos, pan con patés caseros o jaleas de frutas y pasteles asados ​​en casa en lugar de carnes caras y quesos. Hacer la propia palomitas en una olla es mucho más sabroso y cuesta menos que las palomitas de microondas o patatas de chips y es más sano también.

  • Planifique su menú según la estación

  • Muchos alimentos varían de precio según la época del año. Opte por vegetales enlatados o congelados cuando estén fuera de temporada y frescos durante la estación propia, cuando el precio cae considerablemente.

  • Compras en grupo

  • Existen empresas mayoristas en línea como MegaG y establecimientos mayoristas como Makro, que permiten ordenar los artículos al por mayor con gran descuento. Si crees que no puedes usar 60 kg de arroz o azúcar, compra en grupo con amigos y te dividen entre sí. Cereales y especias, son mucho más baratos al por mayor. Busque mayoristas en su localidad y si busca en internet verifique si el flete alcanza su región.

  • Tenga cuidado con los grandes supermercados

  • A menudo los supermercados famosos tienen precios más altos que los de su tienda de comestibles local. No siempre usted hará una buena economía en estos macro establecimientos, entonces sea prudente y compre con sabiduría.

  • Examine su carro

  • Antes de llegar a la caja, revise su carro y vea si hay cualquier compra impulsiva en él.

  • Almacenar

  • Cuando encuentre algo realmente, con gran descuento, acuérdalo y lo utilice en su menú durante mucho tiempo. Las tiendas a menudo tienen exceso de stock y dan grandes descuentos. Sin embargo, verifique la fecha de caducidad de los productos y si su familia aprecia el alimento. Además, pregunte siempre si hay descuentos por compra a la vista o por mayor cantidad. Ya he tenido éxito haciendo esto antes y no cuesta nada preguntar.

  • Plante una huerta

  • Planifique ahora comenzar una pequeña huerta el próximo año. Si usted tiene algún espacio en su jardín, aproveche y plante algunas hierbas y olores verdes. Si no lo tiene, utilice recipientes de jardinería. Las hierbas son buenas para sus hijos en crecimiento y usted ahorrará una buena cantidad en sus condimentos. Quien tenía un pie de tomate o pimiento amarillo en casa ese año, ahorró una fortuna.

  • El dinero que usted ahorrar en su cuenta de supermercado puede ser colocado en un ahorro para algo necesario, o incluso un fondo para las vacaciones en familia. Acompañe de cerca su presupuesto y cuando salga de él retire fuera lo que excede. O utilice el excedente para hacer un inventario de elementos no perecederos. Haz que una aventura divertida e involucra a los niños para que aprendan a ser consumidores más claros.

  • Traducido y adaptado por Stael Pedrosa Metzger del original 14 Ways to cut the food budget, de Rebecca Rickman.