La mente y las enfermedades: ¿hasta qué punto se enferma a nosotros mismos?
  • El poder de la mente es grande: tanto para nuestro éxito o fracaso, para la salud o la enfermedad. Sin embargo, no todas las enfermedades son psicosomáticas: una fractura expuesta, por ejemplo, no es

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  • ciertamente, una enfermedad psicosomática (o producida por la mente).Mahatma Gandhi, dijo que "las enfermedades son los resultados no sólo de nuestros actos, sino también de nuestros pensamientos".Lea: Cómo el buen humor puede ayudar a superar una enfermedad

  • Ejemplos de enfermedades provocadas por nuestros actos: una persona que bebe tiene muchas probabilidades de contraer una cirrosis; quien fuma, puede desarrollar cáncer de garganta o de pulmón, u otras enfermedades - incluyendo impotencia. Las enfermedades que pueden ser provocadas por la mente (o tener su origen en la mente) incluyen entre otras: gastritis, úlceras, asma, colitis, presión alta, fibromialgia, bronquitis, etc. Hasta la Madre Teresa de Calcuta sabía que la mente y las emociones pueden provocar o agravar enfermedades, o no permitir la curación, cuando dijo: "Hay medicamentos para toda clase de enfermedades, pero si estos medicamentos no se dan por manos bondadosas, desean amar, no será curada la más terrible de las enfermedades: la enfermedad de no sentirse amado ". Por supuesto, a los síntomas de cualquier enfermedad, como presión alta, por ejemplo, debemos buscar un médico, que tratará los cambios físicos, pero si se une a ese tratamiento el acompañamiento de un psicólogo o psicoterapeuta, la causa real de la enfermedad podrá ser descubierta y sanada.Lea: La importancia del amor a la hora de la tristeza y de la enfermedad

  • Existe prejuicio por parte de algunos médicos alopáticos, pero poco a poco hasta ellos se van convenciendo de que muchas enfermedades pueden tener su origen en la mente. ¡Tiene médicos alopáticos que animan a sus pacientes a orar, además de tomar los remedios prescritos!

  • No soy médico, ni psicólogo o psiquiatra, pero percibo que hoy en día pocos dudan que la mente influye mucho en muchas enfermedades.

  • Sófocles dijo que "La tristeza también provoca enfermedades".

  • Entonces, ¿cómo usar la filosofía, los tratamientos alternativos, y hasta los libros de autoayuda para evitar las trampas de la mente, y driblar muchas enfermedades psicosomáticas tal vez hasta sin tener que tomar medicinas?Repito: si tenemos algún síntoma de alguna enfermedad física, hay que ir al médico primero! Y tomar los remedios que se prescriben. Después, entonces, vamos a complementar el tratamiento médico con tratamientos alternativos. En primer lugar, sepamos que la mente realmente puede clavar piezas y provocar tantos estragos en nuestro cuerpo (incluyendo aquí enfermedades como TOC, Depresión, etc.), que si aprendemos las técnicas de relajación, y la autosuficiencia, nos será de gran valor! Principalmente en el mundo actual, con su enorme carga de estrés diario!

  • 2. Escucha música

  • Escuchar música erudita o por lo menos melodías tranquilizantes puede ayudar bastante, pues el poder de la música sobre la mente es innegable. Música tranquila tiene el poder de tranquilizar nuestra mente y relajarnos, y eso ya es medio camino para sentirnos mejor.

  • 3. Ocupe la mente

  • Mantener nuestra mente siempre ocupada con cosas buenas y desafiantes, buscando siempre aprender cosas nuevas, nos mantiene la mente activa y ocupada, y evita una serie de problemas.

  • 4. Ejerciese la feSi usted es religioso, se aferra firmemente a su religión, procurando practicar principalmente la Regla de Oro: ""Hacer a los demás lo que quisiera que te hiciera." Aunque no seas del tipo religioso, por lo menos practique la Regla de Oro porque está comprobado que lo que plantamos, nosotros cosechamos, y también que toda acción tiene una reacción. No podemos escapar a las Leyes del Universo, tales como Ley de la Gravedad, Ley de la Causa y Efecto, etc.

  • 5. Busque lo positivo

  • Intente ver el lado positivo de las personas y de los acontecimientos, incluso los malos, porque todo es un aprendizaje en esta que no es capaz de irritar a un monje, por ejemplo, ni a un verdadero cristiano que esté dispuesto a seguir la enseñanza de Jesús de "dar la otra cara"

  • 6. Libérese del mal pasado

  • Evite quitar las cosas malas y las enfermedades que ya han ocurrido en su vida! Trate de llenar su mente con las cosas buenas que ya le sucedió, y con proverbios y pensamientos positivos, porque "

  • semejante en "rai semejante",

  • y cosas buenas atraen cosas buenas.

  • Lea: Cómo aprender con la tristeza

  • 7. Tenga pasatiempos y distracciones

  • Si usted ya está con la mente perturbada por pensamientos malos, aleje sus pensamientos ocupando la mente con algún hobby (artesanía, música, ver una buena película, cantar incluso desafinado, caminar, correr).

  • 8. Aprenda algo nuevo

  • En Internet tiene tantos cursos gratuitos de tantas áreas diferentes, que seguramente usted encontrará algo que le guste y que ocupará su tiempo libre y que será útil para mantener su mente ocupada. Por ejemplo: en Youtube escriba "cómo hacer tricot", o "cómo dibujar", o "aprenda a hacer strogonoff", o "aprenda a hacer croché", "aprenda a tocar la guitarra", etc.Una vida alegre y armoniosa es la mejor defensa contra muchas enfermedades. Y nuestra inmunidad es aumentada cuando logramos vivir en paz con nosotros mismos y nuestros semejantes. Y si creemos en Dios, quedará todo más fácil, porque el poder de la fe puede operar verdaderos milagros.