10 Cosas que usted debe recordar si pasa por un divorcio
  • Pasar por un divorcio puede ser doloroso y difícil de ser superado. Los desafíos que la vida ofrece son para crecimiento personal y todos pueden ser vencidos. Es posible que el entendimiento y la aceptación demoren a llegar, pero un día vendrán.

  • Hay algunas cosas importantes que la gente puede recordar, si pasan por esa situación, que ayudan y hacen el sufrimiento menor:

    1. Evitar hablar del ex cónyuge constantemente, sea contar la historia de la separación, detalles malos del matrimonio o hablar negativamente el respeto de él. La gente alrededor de ella entiende que es necesario desahogar, pero una hora la situación se vuelve cansada. Buscar ayuda psicológica y eliminar los pensamientos acerca del ex cónyuge ayudan bastante a olvidar y encontrar alegría de nuevo.

    2. No ceder a la tentación de enviar SMS, correos electrónicos u otros tipos de mensajes al ex cónyuge reclamando la situación, culpando, acusando y desarrollando intrigas. Puede incluso llegar al acusado, sin embargo, la mayor carga negativa queda con quien envía los mensajes.

    3. Dejar de acompañar la vida virtual del ex cónyuge también es importante para el restablecimiento. Si no hay búsqueda en sus perfiles, pero los posts siguen apareciendo constantemente e incomodan, pensar dejar de seguir o incluso deshacer la amistad puede ser una gran salida. Hoy hay varias formas más discretas de mantener la amistad virtual necesaria debido a hijos y otras llamadas que no pueden ser deshechas junto con el matrimonio. Elaborar posturas como forma de competencia con él tampoco hace bien y todos perciben que ustedes están tratando de probar al otro que se está saliendo mejor que él.

    4. Vestir la piel de víctima tanto en el hablar como en el actuar no es adecuado también. Ambos cometieron errores y poseen fallas, e incluso si el ex cónyuge ha hecho algo realmente comprometedor, no vale la pena hacer de coito. Evaluar el pasado percibiendo los errores cometidos también ayudan a tener una mejor relación futura. Las fuerzas para continuar la vida se pueden encontrar de diversas maneras. Lo importante es levantar la cabeza y seguir adelante, dejando de lado el mimimi.

    5. Evitar concentrar los pensamientos en "cómo podría haber sido si ...", también es algo importante. Lo que pasó no tiene vuelta, lo que se dijo no tiene como ser retirado, no existe un corredor del pasado ni máquina del tiempo que funcione. Seguir adelante consciente de que las acciones pueden ser diferentes es mucho mejor que eliminar todo el tiempo.

    6. Muchos lugares frecuentados en la época de la boda fueron marcados y cargan una historia. Dejar de ir a tales recordatorios mantiene el humor mejor y frecuentar nuevos lugares desarrollando nuevas historias ayudan en la superación.

    7. El aislamiento no hace bien a nadie en ninguna época o circunstancia. En el frente de la TV, en redes sociales, no salir de casa, pidiendo entregar todo, no ver a nadie más, todo eso es una gran trampa que puede generar o aumentar la depresión. Un cierto esfuerzo en los primeros días para salir y seguir viviendo puede ser necesario e importante. Después se vuelve más fácil.

    8. Otra cosa necesaria en esta fase es no ceder a la tentación de suplir la tristeza con demasiada alimentación, o al contrario, no comer casi nada. Los trastornos alimentarios normalmente acompañan a los cuadros depresivos y deben ser considerados y evaluados. Buscar ayuda puede ser necesario.

    9. Importante recordar que nadie debe satisfacciones a las personas curiosas que están alrededor. Es de gran madurez dejar a los demás pensar lo que quieran acerca del motivo que deshizo la pareja sin ser afectado por ello. El tiempo ayudará a estos curiosos a entender sin que sean necesarias explicaciones personales de los ex cónyuges.

    10. Amigos y familiares darán apoyo y apoyo, aunque los padres se muestren contra el divorcio. Ellos sienten inmenso amor y entender la razón. Hay casos sorprendentes de personas que tenían vergüenza de contar a los padres que se estaban separando por imaginar que su reacción sería diferente de la que realmente fue. Sin duda, todos tienen gente alrededor que los aman y desean lo mejor para ellos. Confiar y contar con estas personas maravillosas siempre que sea necesario puede y debe ser hecho.

  • Hay mucho más que recordar por quien pasa por esta situación, especialmente cuando hay hijos. Superar y seguir adelante puede ser más fácil recordando estos elementos, además de siempre tener la certeza de que Dios estará a nuestro lado y nos amará independientemente de que nuestras decisiones estén correctas o incorrectas. Buscar el perfeccionamiento personal, independientemente de estar con alguien al lado, es perfectamente posible en cualquier circunstancia que la vida nos ofrece.