10 Medios comprobados científicamente para hacer su matrimonio durar
  • Sabemos que mantener un matrimonio exige la dedicación de ambos cónyuges. La unión exitosa no es algo que ocurre automáticamente o sin esfuerzo, tampoco necesitamos asustarnos, pues eso no es algo imposible de alcanzar.

  • 6 señales de que su matrimonio durará toda la vida
  • Muchas veces creemos que no vamos a conseguir, pero a través de gestos y actitudes simples cada día o cada momento junto a la persona que amamos, podremos construir un matrimonio maduro, fuerte, estable y feliz. El psicoterapeuta Dr. Barton Goldsmith, Ph.D. dice que "al ser amable y dar apoyo, usted puede mantener su fundación fuerte y construir sus sueños para el futuro."

  • Entonces, ¿se animó más? Si usted desea construir ese futuro, vea aquí algunas maneras que el Dr. Barton sugiere para hacer que esto suceda.

  • 1. Sean legales y buenos uno con el otro

  • Eso es algo que ayuda significativamente el matrimonio, él dice, porque si ustedes están en desacuerdo uno con el otro, es probable que ya han dejado de hacer cosas buenas y ser legales para el otro . El Dr. Barton sugiere que continúen abriendo puertas, cocinando, y diciendo "Te amo".

  • 2. Busque hacer pequeñas cosas que van a hacer que su cónyuge sonríe. El Dr. Barton lo llama "Caza del Tesoro": Todos los días busque algo para hacer la persona que usted ama sonreír. Puede ser algo simple, como un llavero, una flor o incluso una buena cita, algo que le haga saber que usted ha estado pensando en ella y la tiene cerca de su corazón. 3. Olvídese de las pequeñas cosas que le molestan

  • No deje que estos comportamientos afecten su relación y deje su resentimiento de lado, explica el Dr. Barton. Tenga una buena conversación que podrá reparar la mayoría de las pequeñas diferencias, así que los dos estarán felices.

  • 4. Nunca discuta delante de los niños

  • Este es el mejor regalo para dar a sus hijos, una buena relación entre sí. "Cuando usted pelea, sus hijos pueden estar ansiosos de lo que va a suceder con la familia y con ellos. Además, nunca use la palabra 'divorcio' delante de ellos, ella es amenazadora y tóxica.", Aclara el Dr. Barton.

  • 5. Mire las cosas buenas que su compañero hace

  • Es común que los cónyuges vean las cosas que sus compañeros hacen mal, el Dr. Barton explica que es "porque tal vez quieran un poco de munición para la próxima cuestión a ser discutida" , y sugiere que "decir al cónyuge lo que está haciendo bien puede evitar que esa otra cuestión nunca llegue."

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  • 6. Nunca culpe, averigüe o reclame

  • Es fácil apuntar el dedo y expresar su decepción. El Dr. Barton aconseja que primero ponderemos las preguntas: "¿Cómo su cónyuge se sentirá con lo que usted está a punto de decirle ?, ¿va a hacer las cosas mejores?" Es más eficaz decir, en tono agradable, que te gustaría que hiciera algunas cosas de una manera diferente, ejemplificando.
  • 7. Deje boletos de amor

  • El Dr. Barton dice que cuando pone la mano en el bolsillo y encuentra un pedazo de papel diciendo "Te amo", eso ilumina su día y se siente mejor sobre su vida. Recordar a su cónyuge de su afecto inquebrantable es algo poderoso y una fuerza para trabajar un día más y cuidar a la familia.

  • 8. Sean cariñosos con frecuencia

  • Ir juntos a la cama, caminar de la mano y acurrucarse en el sofá son maneras del marido y de la esposa conectarse físicamente, dice el Dr. Barton. Esto profundiza el vínculo emocional de la pareja. Si su cónyuge desea ir a la cama y usted todavía quiere quedarse despierto, tumbarse juntos hasta que caiga en el sueño y sólo entonces vuelva a hacer lo que usted quería. 9. Jante como una familia siempre que sea posible

  • Si usted quiere que sus hijos se vuelven buenos adultos esta es una gran manera, además de acercar a todos, explica el Dr. Barton, pero tener una cena romántica sólo para la pareja debe ser también una obligación.

  • 10. Confiar en que usted está con la persona adecuada

  • Dudar que la persona con quien usted está es la correcta le impedirá poner el tipo correcto de energía en esa relación, alerta al Dr. Barton, y en una fase difícil la certeza de que usted ha hecho la elección correcta facilitará resolver los problemas y hará la vida a dos más agradable.

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