10 Factores de riesgo que pueden llevar al AVC
  • Recientemente, una universidad canadiense reunió información alrededor del mundo y publicó un estudio acerca de factores que elevan, asombrosamente, el número de casos de accidente cerebrovascular, el accidente cerebrovascular, también conocido como derrame cerebral. El derrame, así como el infarto, son las enfermedades que más matan en todo el mundo y el descubrimiento de factores que contribuyen a la disminución de casos de AVC trae un descubrimiento bastante relevante. En realidad, son factores de riesgo bastante conocidos de todos y que agravan el cuadro de otras enfermedades también, pero, según el estudio de la universidad canadiense, el control de estos factores reduciría en noventa por ciento los casos de AVC alrededor del mundo, número bastante considerable.

  • 1. Obesidad

  • Un gran mal que afecta a personas en todas las edades y que comprobadamente es riesgo para AVC. Necesita ser combatida con una dieta balanceada, ejercicios físicos y un cambio de actitud.

  • 2. Mala alimentación

  • No se puede sostener si no consume alimentos saludables. Una mala alimentación, a largo y medio plazo, traerá consecuencias malas para su salud, además de aumentar el riesgo para un derrame cerebral.

  • 3. Sedentarismo

  • El ser humano no nació para quedarse parado. Estamos llenos de músculos y articulaciones, estamos hechos para el movimiento. El sedentarismo acarrea enfermedades. Si usted no es fan de gimnasio hay otras opciones, videos con clases en Internet, pedaleadas en el parque, práctica de algún deporte, lo que vale es no quedarse parado. Únete a un grupo de amigos y empieza a moverse.

  • 4. Colesterol alto

  • Cuando el colesterol malo, el LDL, comienza a obstruir los vasos es señal de que las cosas no andan muy bien y las posibilidades de un AVC aumentan considerablemente. Hacer un seguimiento médico regular y seguir cuidadosamente los consejos del especialista son de extrema importancia.

  • 5. Diabetes

  • Otro factor de riesgo señalado por el estudio, la diabetes debe ser controlado rigurosamente para que la glucemia se mantenga dentro del control. El alcohol reduce el calibre de las arterias, lo que hace el flujo sanguíneo más difícil y, consecuentemente, aumenta el riesgo de varias enfermedades, entre ellas del derrame, como apunta el estudio.

  • 7. Estrés

  • Que el estrés hace muy mal a la salud todos ya saben, pero si fuera controlado podría disminuir en diecisiete por ciento el riesgo de casos de accidente cerebrovascular en todo el mundo. 8. Enfermedades del corazón

  • Las enfermedades del corazón colaboran para un AVC, ya que animan la aparición de coágulos que, si llegan hasta el cerebro, pueden causar un accidente cerebrovascular. El control a través de un chequeo anual puede ayudar a prevenir en estos casos.

  • 9. Humo

  • El cigarrillo hace muy mal a los vasos sanguíneos, lo que genera un cuadro perfecto para el surgimiento del derrame cerebral. Dejar de fumar, abandonar ese vicio, es la mejor de todas las salidas.

  • 10. Presión alta

  • Este es el principal factor señalado por la investigación como riesgo para un AVC, que lesiona los vasos sanguíneos y por ser una enfermedad silenciosa genera muchos problemas.

  • Esté atento a los factores de riesgo. Cuida tu salud. Elimina los malos hábitos y se trata bien. ¡Usted merece lo que hay de mejor!